novembro 2012


Vídeo muito interessante com trechos da entrevista com Ann Cooper, que faz parte do documentário Muito Além do Peso. Assista, no final ela dá sugestões de como equilibrar a alimentação de uma forma realista.

Destaco a excelente comparação entre comprar e votar. Você acredita em determinadas coisas e deseja que o mundo se transforme e adote mais destas coisas, mas compra outras (mais práticas ou mais baratas por ex.). Com isso, você está estimulando o que não deveria crescer e enfraquecendo o que você acredita. Comprar é como votar.

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Onde morar na aposentadoria? Brasil tem duas cidades entre as melhores para desfrutar da aposentadoria
Seus direitos: Saiba o que é um acidente de consumo e como agir caso sofra um
Educação financeira: Pais devem limitar consumo para evitar adultos financeiramente desequilibrados
Dívidas: Taxas de juros do crédito pessoal recuam em quatro grandes bancos do país
Aí sim: Novo programa de fidelidade recompensa cliente com dinheiro

Continuo vendo casos em que a pessoa deve 10x o que ganha!

Depois das contas feitas a pessoa leva um susto e muitas vezes nem sabe como chegou a este ponto…

Não comece 2013 assim, ninguém merece viver isso, tome as providências necessárias!

R7: Ficar sentado por períodos prolongados aumenta risco de diabetes e morte – Pesquisa sugere que associações foram independentes da quantidade de atividade física realizada pelas pessoas!

Veja: Passar menos horas sentado ou assistindo televisão prolonga a vida – Pesquisa afirma que restringir os períodos em que permanecemos sentados para até três horas diárias aumenta a expectativa de vida em dois anos.  Permanecer sentado por muito tempo encurta a vida – Pessoas acima dos 45 anos que passam muitas horas sentadas todos os dias podem ter até o dobro de chance de morrer em um período de três anos do que aquelas que se sentam durante menos tempo. Ficar sentado por muito tempo é um risco à saúde – Conheça seis maneiras de driblar o problema.

G1: Atividades simples do nosso dia a dia podem ajudar a emagrecer.

MSN/Forbes: Exercícios do dia-a-dia que queimam 100 calorias

Vídeos com exemplo de alongamento como este , estes  e este ajudam. Aproveite e faça já!

Medical Billing and Coding Infographic: Sitting is killing you

Achei o máximo esta pergunta, pergunta de gente que pensa em vez de agir como robô teleguiado!

Leia, reflita e liberte-se desta crença que nos foi implantada e só prejudica nossas crianças e nossas finanças.

Parabéns mais uma vez ao Infância Livre de Consumismo.

O Catraca Livre ajuda a encontrar, muitos dos trabalhos são temporários.

“Quem entende de juros recebe, quem não entende paga.”

Carlos Wizard, no livro Desperte o Milionário que Há em Você

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